Pilates Nedir? Pilates bilinenin aksine bir spor değil, fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemidir. Bir hakemi, müsabakası veya kuralları yoktur. Kas ve iskelet sisteminde oluşabilecek problemleri önlemek için yapılan egzersizlerdir. Bel ve boyun fıtıklarında, boyun düzleşmelerinde, skolyoz gibi bazı hastalıkların tedavisinden sonra, tedaviyi desteklemek amacı ile fizyoterapistler sürekli bu egzersizleri önerir. Pilates’in altı prensibi 1.… Okumaya devam et Pilates Nedir? Pilates Ürünleri Nelerdir?
merkezspor.blog 